SPAZIO CORPO MENTE
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MARTA
OSTEOPATA - POLE DANCE
Mettere al centro il benessere femminile, con competenza e passione. Vi presentiamo Marta. ✨
Dalla forza acrobatica della Pole Dance alla delicatezza necessaria per la ginnastica in gravidanza e la rieducazione del pavimento pelvico: Marta sa che ogni corpo ha una storia diversa e fasi specifiche da rispettare. 🌸
Il suo approccio come Personal Trainer e istruttrice di Posturale non si ferma alla superficie. Grazie al suo percorso universitario in Fisioterapia (ormai al traguardo del terzo anno!), Marta unisce il movimento alla prevenzione, guidando le donne verso una consapevolezza profonda del proprio corpo.
La scienza incontra il movimento.
Thomas porta con sé una solida formazione come Chinesiologo e come MCB - Massoterapista, diplomato all’Accademia Terapie Manuali.
Grazie a questa duplice competenza, che unisce lo studio approfondito del movimento alla terapia manuale, Thomas si occuperà di:
• Massoterapia & Terapie Manuali (MCB): Massaggio decontratturante, linfodrenante e sportivo, con valutazioni posturali mirate e l’uso di tecnologie medicali (TENS, tecar, laser, ultrasuoni) per il tuo recupero e benessere. 👐💆♂️
• Fitness Mini Gruppi: Sessioni di allenamento di gruppo focalizzate sulla corretta biomeccanica del movimento, per migliorare forza, flessibilità e prevenire infortuni. 💪🔥
L’approccio di Thomas è quello di unire la cura del corpo attraverso il massaggio a una rieducazione motoria consapevole.
GIULIA
MASSAGGIATRICE
Sono Giulia, massaggiatrice specializzata in trattamenti viso, trattamenti corpo e massaggi dedicati al benessere e alla cura della persona.
Presso lo Spazio Corpomente offro trattamenti pensati per rilassare il corpo, sciogliere le tensioni e prendersi cura della pelle, contribuendo a rendere il vostro percorso di benessere e fitness ancora più completo.
Ogni trattamento viene adattato alle esigenze individuali, con l’obiettivo di favorire equilibrio, recupero e benessere psicofisico.
Trattamenti
• Massaggi rilassanti e decontratturanti
• Trattamenti viso
• Trattamenti corpo
CHIARA
ISTRUTTRICE DI PILATES CON REFORMER
Istruttrice di Pilates Matwork e Reformer, Chiara crede fermamente che il movimento sia la chiave per il benessere a ogni età.
Il suo approccio mette al centro la postura, la forza e una rinnovata consapevolezza del corpo.
Presso il nostro studio, Chiara si occuperà di:
• Pilates Reformer & Matwork: per rendere ogni movimento più fluido ed efficace.
• Equilibrio e Coordinazione: percorsi specifici per la terza età, fondamentali per muoversi con sicurezza nella vita quotidiana.
• Specialistica per Osteoporosi: esercizi mirati per migliorare la propriocezione e la stabilità.
“Il cambiamento avviene attraverso il movimento, e il movimento guarisce.” – Joseph Pilates
“L’essenziale è invisibile agli occhi”, parte da questa consapevolezza il lavoro della Dottoressa Camilla Deghi, Psicologa del Benessere e Psicoterapeuta in formazione, che invita a rallentare per riscoprire ciò che conta davvero🌿
Con un solido background che unisce psicologia e pedagogia oggi mette le sue competenze al servizio di chi desidera non solo stare bene, ma costruire una vita allineata ai propri valori.
Cosa rende unico il suo approccio? Strumenti pratici per trasformare le buone intenzioni in abitudini sostenibili.
Oltre ai percorsi individuali, verranno organizzati gruppi di confronto su:
✨ Comunicazione efficace
🌱 Sfide dell'adolescenza oggi
🫀 Supporto alla genitorialità
Che si tratti di un percorso individuale o di un gruppo di formazione, l’obiettivo resta lo stesso: fornire strumenti concreti per tracciare il percorso che desideri.
Si rivolge a Minori, giovani adulti, coppie e famiglie.
Con una Laurea Magistrale in Scienze Motorie
e una solida esperienza sul campo, Manuel sarà il vostro punto di riferimento per:
• Personal Training: Percorsi personalizzati uno-a-uno per raggiungere i tuoi obiettivi specifici. 🏋️♂️
• Fitness Mini Gruppi: Tutta l’energia dell’allenamento di gruppo con l’attenzione tecnica di un coach dedicato. 🔥
• Ginnastica Dolce: Un approccio armonioso e controllato al movimento, ideale per il benessere posturale e la mobilità. 🧘♂️
Che tu voglia superare i tuoi limiti o ritrovare il tuo equilibrio fisico, Manuel saprà guidarti con competenza e passione
GIOVANNI
PERSONAL TRAINER
Docente di Scienze Motorie e Preparatore Atletico professionista nel calcio.
Con una laurea in Scienze e Tecniche dello Sport, Giovanni entra in Fit Room come Strength and Conditioning Coach per portarvi al massimo rendimento fisico. 🏋️♂️⚽️
Cosa porterà nei vostri allenamenti?
✅ Scienza e Pratica: Un approccio basato su metodologie scientifiche per atleti più forti e consapevoli.
✅ Forza e Prevenzione: Allenamenti mirati non solo alla performance, ma anche alla salute e alla prevenzione infortuni.
✅ Allineamento Funzionale: Specialista in percorsi su misura, sia in Small Class che in sessioni Personal One-to-One.
⚠️ INFO IMPORTANTI:
💎 I percorsi Personal con Giovanni e i nostri altri coach sono disponibili esclusivamente su prenotazione per garantirvi la massima qualità e attenzione
Collabora con Fitroom ASD presso Spazio Corpomente, dove propone un metodo basato su 4 pilastri: Core, Resistenza, Fascia e Piccoli Attrezzi.
Il suo obiettivo è guidare gli allievi verso una postura corretta e un corpo agile e forte attraverso un movimento consapevole e tecnico. ✨
Biologa Nutrizionista con oltre 15 anni di esperienza, Stefania unisce competenza clinica e passione per lo sport per guidarti verso una forma fisica ottimale in modo naturale.
Attraverso piani nutrizionali personalizzati, ricomposizione corporea e l’approccio integrato del Mindful Eating, aiuta atleti e chiunque lo desideri a raggiungere i propri obiettivi di salute, performance e benessere sostenibile. Il suo percorso accademico vanta una Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana e Master in Nutrizione Clinica.
Siamo entusiasti di annunciare che il team si arricchisce di una nuova professionalità dedicata al benessere naturale. Claudia porta con sé una missione profonda: trasformare la passione per la natura in un percorso di equilibrio interiore per ogni individuo.
✨ Il suo approccio
Formatasi presso la prestigiosa scuola Lumen, Claudia ha imparato a leggere il corpo come un libro che racconta una storia intera. Le sue consulenze guarderanno “oltre” il singolo sintomo, integrando strumenti naturali e tecniche mirate:
🌸 Equilibrio emozionale: Fiori di Bach e Aromaterapia.
🌿 Sostegno naturale: Fitoterapia e nutrizione consapevole.
👣 Riconnessione profonda: Riflessologia Podalica Olistica (RPO).
🧘 Presenza mentale: Sessioni di Mindfulness per ritrovare la calma.
Giorgia è un’insegnante certificata di Yoga che concepisce la disciplina come un viaggio costante di ascolto e ricerca dell’equilibrio, sia fisico che mentale.
All’interno della Fit Room, curerà il corso di Hatha Flow, una pratica che unisce il movimento fluido alla respirazione consapevole.
I punti chiave del suo metodo:
• Equilibrio Integrato: Le sessioni sono studiate per rinforzare e allungare il corpo, sciogliere le tensioni muscolari e sviluppare stabilità.
• Presenza Mentale: Oltre al lavoro fisico, l’obiettivo è creare uno spazio interiore di calma, lucidità ed equilibrio emotivo.
• Pratica Inclusiva: Ogni lezione viene adattata alle esigenze specifiche dei partecipanti. Secondo la visione di Giorgia, è la pratica a doversi adattare al corpo e al momento della persona, rendendo lo yoga accessibile a tutti
Francesca, osteopata con il cuore rivolto ai più piccoli. ✨
Dopo la formazione all’AIMO e la specializzazione pediatrica all’ISO, Francesca ha fatto della delicatezza il suo strumento di lavoro principale.
Lavorare con i bambini per lei significa molto più che trattare un disturbo: significa entrare in punta di piedi nel loro mondo e accompagnarli nella crescita.
Nel suo studio, la priorità è creare un ambiente sereno e protetto, dove il bambino possa sentirsi a casa. Perché la salute inizia da una relazione di fiducia e da un ascolto autentico, sin dai primi passi
Matteo Tullio, dalla formazione all’Università degli Studi di Milano all’attività clinica ospedaliera e in ambulatori privati, unisce rigore scientifico e approccio personalizzato.
Esperto in piani dietetici per soggetti sani e con quadri clinici complessi, opera come Dietista Clinico presso l’Ospedale di Circolo di Varese.
Se desideri un professionista che curi le tue esigenze individuali per aiutarti a vivere in salute, Matteo sarà lieto di guidarti nel tuo percorso nutrizionale
Il Dott. Paolo Belloni ha conseguito la sua formazione presso l’Accademia Italiana di Medicina Osteopatica (AIMO), in collaborazione con l’University College of Osteopathy di Londra.
La sua missione professionale è guidare i pazienti nel superamento della sofferenza fisica, promuovendo un miglioramento concreto della qualità della vita e il ripristino della piena libertà di movimento.
Oltre ad occuparsi della risoluzione delle problematiche muscolo-scheletriche più comuni — quali cervicalgie, lombalgie e tensioni muscolari — ha sviluppato competenze specifiche per il trattamento di condizioni complesse:
• Gestione del Dolore Cronico: Un approccio dedicato a chi convive con dolori persistenti, volto a “disinnescare” i meccanismi della sofferenza e a ritrovare il benessere nelle attività quotidiane.
• Trattamento delle Emicranie: Interventi mirati alla riduzione della frequenza e dell’intensità delle cefalee.
• Sintomatologie del Piede: Un focus specialistico sulle problematiche del piede, considerato il pilastro fondamentale dell’equilibrio e della postura individuale.
• Osteopatia per lo Sport: Un supporto clinico avanzato per gli atleti, arricchito dalla sua esperienza personale come istruttore di arrampicata e dalla collaborazione con la Società Varesina di Ginnastica e Scherma.
Che si tratti di un dolore acuto improvviso o di una condizione cronica, l’approccio del Dott. Belloni mira a un unico risultato fondamentale: permettere al paziente di tornare a vivere meglio
ISTRUTTRICE DI PILATES CON REFORMER
Dall’esperienza consolidata nel mondo del benessere alla precisione del Pilates Reformer.
Il percorso di Alessia è un viaggio dedicato alla cura del corpo e alla ricerca dell’equilibrio funzionale.
Con anni di attività nel settore fitness, ha evoluto la sua missione specializzandosi in una disciplina che unisce forza e controllo, offrendo un approccio completo e consapevole al movimento.
• Pilates Reformer: Sessioni tecniche per migliorare postura, flessibilità e tono muscolare profondo.
• Tonificazione Dinamica: Corsi energici per chi cerca ritmo e definizione.
• Training Individuali
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Ogni appuntamento è un passo verso il tuo benessere.